감정

중년, 가장 행복 할 때

중년은 균형이 잘 잡힌시기입니다. 사실 최근 연구에서는이 삶의 단계에서 더 행복 해지는 경향을 확인했습니다.

불안으로 인한 가슴 통증

긴장감은 거의 항상 신체적 증상을 통해 스스로를 드러내는 방법을 찾습니다. 불안으로 인한 가슴의 통증은 가장 성가신 것 중 하나입니다.

1 차 및 2 차 감정

일차 및 이차 감정을 이해하면 개인 및 관계 수준에서 발전 할 수 있습니다. 더 알아 보자.

실패한 느낌 : 고통스러운 감정

실패의 느낌을 경험 한 적이없는 사람은 누구입니까? 확실한 것은 모든 사람이 우리 삶의 어느 시점에서 실패한 것처럼 느꼈다는 것입니다.

분노 공격 : 3 시간 전략

분노 공격을 관리하는 방법? 좌절의 순간에 행동하고 부정적인 결과를 피하는 방법? 이 작업을 수행하는 데 3 시간이 있습니다.

4 가지 기술로 감정 제어

자신의 감정을 제어하는 ​​특정 기술이 있으며, 이러한 기술은 우리를 연습 할 때 감정적으로 더 지능적으로 만듭니다.

슬픔에 대처하는 방법

올바른 방법으로 슬픔을 다루는 것은 개인적인 태도와 많은 관계가 있습니다. 슬픔을 다루는 방법을 살펴 보겠습니다.